Liebe Fitnessfreunde,

mein Name ist Holger und ich schreibe hier auf diesem Fitness und Gesundheitsblog. Fitness ist schon immer eine Leidenschaft von mir gewesen. Ich bin 33 Jahre alt und bin in Berlin geboren und aufgewachsen. Seit July 2016 wohne ich mit meiner Familie auf Zypern. Meine Mutter hat eine Lungenkrankheit und fühlt sich hier wesentlich besser als in Deutschland. So lange ich denken kann interessiere ich mich für alles was mit Fitness und Ernährung zu tun hat. Vermehrt wird es hier um folgende Themen gehen:

  • Fitness und Bodybuilding
  • Ernährung
  • Supplements
  • Gesundheit und Lifestyle